持续不断的空气重污染天气不仅让雾霾笼罩下的人们呼吸困难，更叫人精神紧张。一时间，与雾霾有关的各路谣言四起，口罩、空气净化器等防霾物品也都纷纷热销到断货。昨天下午，国家卫计委召开媒体专题座谈会，向公众介绍了雾霾对健康的影响、雾霾防护常识等。
究竟我们使用的口罩、空气净化器能否阻御雾霾？学校教室有必要安装空气净化器么？我们日常饮食如何搭配，能否有效应对雾霾？雾霾和肺癌之间又有什么关系呢？
国家卫生计生委宣传司司长毛群安表示，国家卫生计生委自2013年开始开展空气污染人群健康影响监测项目，对空气污染物对人群的健康风险进行长期连续的监测和风险评估。目前该项目已覆盖全国31个省份60个城市，设立了125个监测点。针对近期的雾霾天气监测的情况看，近期我国北方主要城市空气污染物浓度比2013年同期有所减轻，被监测的地方医疗机构就诊人数也没有发生较大变化。北京市2016年12月末的监测数据显示，雾霾中的危害成分相较于2013年的监测结果下降的幅度很大，二氧化氮、二氧化硫等都有所下降。监测还显示，随着污染浓度增加，呼吸道和心血管疾病的门急诊量有所增加，但增幅不是很大。
空气净化器到底有没有作用？
中国疾控中心主任王宇：数据表明，室内安装空气净化装置是有效的。一些净化器在日常密闭空间里一般能够将PM2.5降低50%至70%左右。不过，任何空气净化装置对污染物的净化都是有针对性的，不同原理的空气净化技术都有一定的优点，但也存在局限性。家庭选购空气净化装置时，首先要确定净化目的，如果针对雾霾的主要污染物PM2.5，要选择对PM2.5有效的净化器。
对空气污染很敏感的人群，比如有基础性疾病的，心血管、呼吸道、哮喘、体弱、年老的人群PM2.5在室内应该达到75以下，这是国家的二级空气标准尺度。这样就会很好地避免空气污染诱发的一些健康问题。
学校里是不是需要安装空气净化器？
王宇：在重污染的时候使用空气净化器对学生的健康是有好处的，但是在这个过程中应该有专业技术人员的指导。如果完全是高度密闭的一个空间，一个教室，单纯在室内安置空气净化器，虽然有可能对PM2.5这种污染物的滤过作用发挥了，但是室内的空气中氧的含量少，呼出来的二氧化碳的含量就会很高，这样对学生的身体也是不利的。
如果有条件，应该适当地补充经过过滤的、经过洁净的新风，要有一定数量，这样使得儿童能够有足够新鲜的氧气使用，健康状况能够保障。
口罩应该怎么戴？
王宇：针对普通消费者使用具备PM2.5过滤功能的口罩，要注意口罩的清洁卫生。一般在正常情况下可以用一个星期左右，只要污染不是特别重。还要注意不能水洗，每次用完了之后在干净、干燥的地方放好，最好能放在塑料袋里，和干燥剂放在一起，让口罩能够使用一星期左右。
雾霾天饮食该注意什么？
北京中医医院院长刘清泉：雾霾天我们除了做好物理防护，在饮食上也可以注意调节。在雾霾天，容易诱发的是肺、呼吸道和精神因素，我们在日常的饮食中吃一些清肺、养肺的食品都比较好，比如萝卜、白菜，药食同源的百合，百合又具有让人心情愉快的作用，多进食这些食品，能够保证我们润肺、清肺，这样做就够了，没必要过分地一到雾霾天就想吃点药。
不建议喝药茶防霾。药食同源的食品，吃一些对大家没有坏处，但有些防霾茶中含有非药食同源的草药，吃多了对人体无益。
雾霾和肺癌发病率有何关系？
毛群安：目前，我国没有证明雾霾和良、恶性肿瘤发病关系的临床研究结论和相关统计数据。雾霾对健康危害，特别是长期对身体的影响到底有多大，现在下结论为时尚早。
关于雾霾和肺癌发病率的关系，专家表示，导致肺癌的因素很多。研究空气污染对肺癌的影响，它主要是慢性的、长期的效应，不是急性的、短期的效应，这需要十几二十年的观察。这也是为什么在当下，我们应该强调对雾霾的科学防护。
中国疾控中心环境所所长施小明：西方国家，无论是伦敦还是洛杉矶，他们在治理污染的时候都花了几十年，所以我们国家的治理不会在短期内一下子就没了，因此应在这个背景下尽量地减少对健康的影响。比如关闭门窗能够减少30%的PM2.5，如果室外是400的时候，室内大概是300。用了空气净化器以后，室外是400，室内可能是100或者100多一点。无论如何，这些措施是有效的。